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Ich hatte heute den Gedanken, dass ich gerade etwas erlebe, was sehr existentiell ist und ich will es anscheinend auch erleben, dieses “coming to zero” zulassen, angstlos und auch mit Dankbarkeit..nichts produzieren sondern hinfühlen…

 

Ich bewege mich so schnell in höhere Frequenzen, das ich auf einer molekularen Ebene neu angepasst werde…

 

Nach unserer Session hörte ich einfach auf zu rauchen!!! Ich habe 43 lang geraucht… Etwas hat sich einfach verändert und es hatte nichts mit Willenskraft zu tun!

 

Nach dieser Heilung konnte ich das Kleingedruckte lesen, ich war zu Tränen gerührt, tausend Dank Karin!!!

 

Wow, was für eine fantastische Reise, kann ich noch mehr Tickets erwerben? – Und alles völlig ohne Gepäck!

 

Ich fühle mich mit meinem Mann auf einer viel tieferen Ebene verbunden, einfach erstaunlich für uns beide.

 

In der Woche nach dieser Heilung hatte ich den besten Umsatz jemals in 7 Jahren, fast unglaublich, vielen Dank Karin!

 

Nach meinem Schönheitsprogramm mit dir wurde ich gefragt, ob ich ein Facelifting beim Schönheitschirurgen hatte!

 

Mein Geschlechts-Antrieb ist zurückgekommen und ich fühle mich wieder wie 25, aber ich bin 56, danke, mein Leben wird immer besser und besser.

 

Mir glaubt niemand, dass ich drei Enkelkinder habe, mir wurde jetzt schon öfter gesagt, dass ich aussehe wie 30, ich bin 53! Wow Karin, wie ist das möglich, tausend Dank!

 

Ich fühle mich so lebendig wie niemals vorher, all diese Krankheitsumstände fallen ab von mir, der chronische Schmerz ist verschwunden, vielen Dank Karin!!!

 

Ich hatte keine Ahnung, wie gut es sich anfühlt komplett leer zu werden und so Platz zu haben,  dass diese wundervollen Frequenzen in mich kommen.

 

Ich bin 5 cm gewachsen in unserer Session, wow!

 

Vor dieser Heilung war meine Hosengröße 14, 6 Wochen später verliere ich immer noch weiter Gewicht an den richtigen Stellen, völlig ohne Anstrengung und Hosengröße 10 fängt an runterzurutschen, wie wunderbar, danke!!! Nach einem weiteren Monat trage ich Hosengröße 6!!! Alles völlig ohne Anstrengung, einfach fantastisch, tausend Dank!!!

 

Die Falten wurden weniger, die Haut weicher und glänzender, Altersflecken verschwanden, Augen strahlender, Busen wurden straffer, Hinterteil strammer, Oberarme dünner…!!!

 

Seit unserer Sitzung habe ich mehr Energie als jemals zuvor. Ich gehe ins Fitnessstudio und trainiere so hart, es scheint unmöglich zu ermüden. Das merkwürdigste ist, es spielt keine Rolle, wie viel Gewicht ich hebe oder wie hart ich trainiere ich bin nicht steif und wund am nächsten Tag. Ich kann nichts machen um mich wund zu fühlen, haha… Es ist wunderbar.

 

Ich fühle mich so unglaublich seit der (einen!) Session mit dir gestern, so viel mehr Energie und weniger Angst. Ich nahm 3-5 Xanax (Anti-Depressions-Mittel) pro Tag gegen Angst und gestern ich habe 0 genommen und war so glücklich. Als ich Frühstück gegessen habe, nach unserer Session (konnte in den letzten 2 Wochen nichts essen) weinte ich vor Glück, weil ich mich so erleichtert fühlte und so viel leichter, wenn mir 500 kg abgenommen waren. Danke dir tausendmal, ich bin so glücklich. Ich kann nicht glauben was für eine drastische Veränderung ich erlebt habe!

 

Ich kann dir nicht beschreiben wie dankbar ich bin, das du mir den Weg zeigst! Ich fühle mich so viel mehr im Einklang mit meinen Spirit und meiner Intuition. Ich fühle  meinen Spirit mit mir ganze Zeit und es ist so tröstlich. Danke Karin! Du bist ein wunderbarer Mensch, und ich fühle mich so glücklich, von dir gehört zu haben, und sogar noch mehr für die Verbindung mit dir.

 

Die 45-Minuten-Sitzung war fabelhaft, die Energie ging von vollkommenen Chaos zu liebevoll und friedlich und ruhig… Ich fühle mich viel mehr verbunden. Danke Karin, ich liebte diese erstaunliche Heilung.

 

Mir geht es so gut liebe Karin. Mein Körper reagiert mit einigen Erschöpfung und manchmal fließen die Tränen weil ich solange auf diese Erlösung warten musste, aber das ist ok und ich kann damit gut umgehen. Ich kann jetzt sechs Stunden schlafen und es fühlt sich großartig an.

 

Es ist wie ich aus einem tiefen Schlaf voller Albträume aufzuwachen und jetzt noch meine Augen reiben, versuche, diese neue Wirklichkeit zu verstehen. Es war alles  wie ein böser Traum und das Leben beginnt jetzt! Vielen Dank für deine Geduld! Vielen Dank für deine Liebe!

 

Für diese wertvolle Sitzung möchte ich dir von ganzem Herzen danken. Es hat funktioniert. Ich habe das genaue Thema ausgewählt, das am nächsten zum Herzen war. Deine Meditation und Session hat  etwas sehr schönes für mich erstellt. Zum ersten Mal konnte ich entspannt, ruhig, sachlich und verständnisvoll bleiben mit einer bestimmten Person und ihren regelmäßigen Angriffen und meine Position beibehalten. Ich liebe das und sehen es als praktische Folge unserer Sitzung. In den letzten Jahren hat diese Person mich immer wieder runtergeputzt. In den letzten Tagen war es anders zum ersten Mal, nach so vielen Jahren.

 

Ich danke dir für diese zusätzlichen Möglichkeiten in mein wahres selbst zu erweitern! Ich fühle mich sehr gesegnet und reichlich beschenkt und das Leben ist wunderbar während es sich erweitert.

 

Rob geht es großartig!!! Auch fühle ich mich viel ruhiger, obwohl du mit meinem Mann gearbeitet hast, und weniger “schusselig”!

 

Ich ging zu Bett viel früher als normal nach unserer Sitzung, und als ich heute Morgen aufwachte, schien alles hell und neu und aktualisiert! Mein Mann und ich saßen zusammen, bevor die Kinder aufgewacht sind und wir unterhielten uns, es war sehr schön.

 

Oh meine Güte, mein Leben hat sich so erstaunlich verwandelt und ist phänomenal. Ich bin erstaunt über die Person, die mein Spirit in mir zum Vorschein bringt. Ich bin so dankbar, und jeden Tag, jede Minute eines jeden Tages ist wunderbar bewusst lebendig zu sein…

 

Ich fühle mich so viel besser und habe viel mehr Energie. Ich ging auf eine Radtour und kam nicht außer Atem. Ich muss dir sagen, wie sehr ich dich schätze. Ich kann kaum erwarten mich wieder im nächste Seminar verbinden.

 

Über mein Schlafen, du bist erstaunlich… Ich wache nur kurz auf und schlafe sofort wieder ein, ich schlafe jetzt für mindestens 7 oder 8 Stunden. Keine Worte können dir genug  danken!!! Ich liebe mit dir verbunden sein!!

 

Ich fühle mich großartig! So glücklich und entspannt gleichzeitig, und  Geist ist klar und ich habe auch das Gefühl immer mehr in dem gegenwärtigen Zustand zu sein! Ich wachte gestern morgen ohne Schmerzen auf! Ich bin zufrieden mit meinen Ergebnissen!!! Ein Freund sah mich an und sagte, hast du etwas anderes mit deinen Haaren gemacht oder irgendetwas anderes getan?? Ich sagte nein warum? Er sagte, du siehst mindestens 10 Jahre jünger aus oder vielleicht sogar 12. Wow!!! Dann sagte mein Freund George,  ja ich sehe es auch. Nun, ich sagte ihnen ja ich habe etwas verändert und es ist nicht meine Frisur, ich bin es die sich verändert hat!! Danke Karin

 

Ich hatte immer Schwierigkeiten mit Richtungen. Ich habe ein GPS, um mich dahin zu bringen wohin ich will, das ich schon seit Jahren benutze. Letzte Woche gab ich  eine Adresse ein und egal was ich tat, das GPS dirigierte mich in die falsche Stadt. Schließlich sagte ich zu meinen Spirit, ok ich kenne die Stadt in die wir fahren, aber wenn wir einmal da sind verlasse ich mich auf dich die richtige Straße zu finden. Sobald ich an der ersten Ausfahrt habe ich sagte ok Spirit ist das wo ich rausfahre? Fühlte nicht die Anziehungskraft, so fuhr ich weiter. Zweite Ausfahrt dasselbe,  keine Anziehungskraft, bei der dritten Ausfahrt fühlte ich die Anziehungskraft und dann bei der ersten Kreuzung, war die genaue Straße, die ich suchte. Ich war absolut hin und weg, und jetzt stelle ich mal wieder fest, wie wichtig es ist, mir nicht selber im Weg zu stehen…Danke Karin für diese lebensverändernde Heilung.

 

Wir haben deine Meditation gestern Abend gemacht. Wir beide fühlten uns so gut. Meine Frau hat sehr gut geschlafen letzte Nacht und nach unserer Sitzung. Du bist ein wunderbarer begabter Mensch und ich habe unseren Sitzungen zusammen wirklich genossen und davon profitiert.

 

Mein Onkel erlitt einen schweren Schlaganfall heute Morgen, ich bin jetzt mit ihm im Krankenhaus, er liegt in Koma, was kann ich tun um zu helfen? Ich werde Energie in seinem Kopf laufen lassen. DRINGEND – bitte hilf Karin!
Er viel stärker heute, nach einer Sitzung mit dir, seine Augen sind offen und er bewegt alle seine Glieder. Ihm geht es bereits so viel besser. Vielen Dank für all deine Unterstützung. Seine CAT-Scan von heute Morgen zeigt keine neue Blutung in seinem Gehirn und sie haben das beatmungsgerät abgenommen. Du hast mit Sicherheit sein Leben gerettet!
Nach ein 4-Tage-Programm: Ich verbrachte einige Zeit mit meinem Onkel gestern, ihm geht es wirklich gut, danke so vielmals!

 

Die Session mit dir fühlte sich warm und zugehörig an und ich musste mal zwischendurch kurz und heftig schlucken, dass ich so viel erhalte von dir. DANKE!
Mein Körper kann ganz viel Spannung loslassen und mein Spirit hat sich am Schluss um meinen Bauch gelegt. Es ist als würde ich nach vielen Irrwegen wieder zu mir finden und mich ernst nehmen können.
Es ist als dürfte ich jetzt endlich gerade sein und suverain, mich selber ohne Angst vor Kritik, vor nicht Akzeptanz und Vernichtung bewegen.
Es ist nicht mehr fremd und einsam um mich und ich weiss dass es noch einige Arbeit braucht aber ich bin auf dem Weg und was das Schönste ist:
Ich habe dich gefunden und ich fühle mich verstanden und akzeptiert.
Ich liebe deine Art die Dinge zu sehen, deinen Respekt und deinen Schalk. Ja, das ist für mich ein Geschenk – die Sache mit dir.

 

Sehr tief hab ich geschlafen und mit viel Zuversicht und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Zuerst sechs Stunden, Pause und dann noch einmal 2 Stunden, auch tief und ohne Angst am Morgen. Super!

 

Weg von Enttäuschung – hin zu Erfüllung und Erfolg. Es ist so dass die Veränderungen organisch sind stehtig und mit Siebenmeilenstiefeln kommen. Seit der letzten Session ist Spirit wirklich present und ich kann kommunizieren mit ihm ohne mir eine Vorstellung zu machen – er ist einfach da mal etwas weiter mal etwas näher – er ist da.

 

Es nistet sich eine Selbstverständlichkeit ein die sehr erholsam ist.
Vor allem ist die Angst weitgehend weggegangen…

 

Weitere Erfahrungsberichte aus individuellen Programmen:

 

Ich fühle mich gestärkt und zuversichtlich, mein Spirit “schaut” auf mich, ich lächle…habe mich selbstbewusst fotografiert (meine sehr kurzen Haare)! Meine Brust ist weit, ich bin ohne Kloß im Hals, meine Stimme ist viel klarer ohne Unsicherheit, ich fühle mich befreit…herzlichen Dank.

 

Ich bin sehr dankbar für die besondere Session gestern, ich fühlte mich danach sehr bei mir, in Liebe geborgen und innig im Großraum verbunden, was sehr schön und vertraut war. Die äußeren Bedrohungsgefühle sind weg, auch die Trauer und der Schmerz, die gestern hochkamen. Auch heute fühle ich mich sehr gut, wieder sehr präsent und zuversichtlich.

 

Wir haben auch eine, für mich sehr bewegende, Einzelheilsitzung durchgeführt, (du hast meinem verstorbenen Mann seinen Weg gezeigt). Ich fühle mich seitdem “freier” Handlungs- und Entscheidungsfähiger!

 

Mir geht es momentan unglaublich gut. Etwa so als wäre ich frisch verliebt aber ohne Mann 😉 Ich habe mich selten in meinem Leben so gefühlt und habe hier in Portugal Menschen gefunden, die mich so nehmen wie ich bin. Das hat gutgetan und hat mir klargemacht, dass ich vorher sehr oft von Menschen umgeben war, die genau das leider nicht getan haben.

 

Ich  weiß gar nicht wie ich das ausdrücken kann, aber ich fühle mich als wäre ich von Kopf bis Fuß gesegnet nach deiner Behandlung gestern. Es kommen natürlich auch viele Gefühle hoch, die ich bisher unterdrückt habe. Ich musste ja schon bei der Behandlung im Prozess des Loslassens viel weinen.

 

Mein Zustand hat sich toll stabilisiert!!! Ich fühle mich bei mir, geerdet und wieder “rund”, die subtilen Angstgefühle sind weiterhin verschwunden!!! Auch meine Geistaktivität ist sehr heruntergefahren, aber voll da, wenn ich sie brauche. Klasse! Und es ist enorm, was du geschafft hast; das Gewebeumfeld ist spürbar geschrumpft, heute spüre ich es noch deutlicher als gestern.

 

Ich hatte solche Angst vor der OP, aber sie verlief wunderbar, fast habe ich sie genossen, vielen Dank für deine Unterstützung! Vielen herzlichen Dank!

 

Es ist ja soo erstaunlich, was passiert ist! Heute Nacht hat sich mein Leistenbereich, der ganze Unterleib, dann auch weiter hoch, stark erwärmt. Und vor allem hatte ich sooo viele Einsichten, klack, klack, klack… alles wird so deutlich. Ich so klar.

 

Ich saß heute nach unserer Session um 16:30 am Rheinufer und habe genau das gemacht, was du heute in der GH gemacht hast, das freut mich natürlich sehr, danach fühlte ich mich erfrischt, sehr Umraum-bewusst, klar und bester Laune…

 

Ich finde zur Zeit viel mehr Frieden und Freude in mir. Das hat, glaube ich, auch mit der Arbeit zu tun, als ich Dich allein in Dahlgow getroffen habe und Du mich in den Raum mit den Verträgen gebracht hast. Damals stand in dem Vertrag etwas von Pflicht, Verantwortung und Schuld. Jetzt steht darin etwas von Freude, Erfülltheit, Zufriedenheit, Einigkeit mit mir und meiner Umgebung…

 

Ich bin schwer beschäftigt mit Integrieren von all den Energien, damit geht es mir auch gut. In meinem Körper fühle ich mich so wohl wie schon lange nicht mehr und ich finde mich schön!

 

Keine Schmerzen mehr……Sie sind weg. Bin so froh und auch darüber, dass ich Dir Bescheid sagen durfte, dass hat auch schon mitgeholfen und Du mir so geholfen hast, über die Session…..Danke, liebe Karin. Habe das gerade Matthias erzählt und er hat sich auch so mitgefreut. Weißt Du es macht solch einen neuen Mut. Es ist bei mir ein neues Gefühl zu meinem Bauch. Ich kann meinem Bauch und mir sagen, wir schaffen das, wir haben beste Hilfe. Ja, wau,…..

 

Heute sprach mich im Baumarkt eine Frau an: ob ich Designerin wäre, ich sähe so toll aus! Und Erika, unsere Vermieterin hier auf dem Lande meinte zu mir: Ihre Haut sieht so toll aus, wie machen Sie das, so makellos (sie meinte die Stelle am Dekolleté – Na, warum ich wohl diese Feedbacks bekomme? (hihi) Ich fühle mich grade aber auch sehr wohl in meiner Haut.

 

Ja, die Wirkung der Session gestern ist spürbar, ich habe auch gut geschlafen…und meine Frequenz stieg heute zunehmend an. Als ich eben las, was Thema in der Gruppenheilung war, dachte ich, wie witzig: von wegen Herz und Hals öffnen: die letzte halbe Stunde hatte ich nämlich munter und mit Freude vor mich hingesungen…und die Angst vor Ablehnung ist ja immer eine meine größten Ängste gewesen und ich fühle tatsächlich eine Art Befreiung und kann mich grade in allem voll bejahen…
Wieder mal ein herzliches Danke-schön an dich und die Dreisamkeit, sie lebe hoch!

 

Da ist eine neue Kraft und Gelassenheit die ich bemerke bei mir, danke für Deine Arbeit!

 

Ich habe gemerkt, dass es mir heute leichter fiel, dabei zu bleiben. Ich hatte seit einem körperlichen Training gestern und vor allem heute früh einen Wirbel verschoben und entsprechende Rückenschmerzen. Während der Session hatte ich mich angelehnt, merkte, dass es sich entspannt, und konnte allein durch das Drücken gegen die Wand den Wirbel wieder in Position bringen. Überhaupt hat sich der Rücken über den Tag etwas entspannt. Wie ich das schreibe, fällt mir auch auf, dass ich trotz der Anstrengung beim Training gestern keine Schmerzen bekommen habe wie sonst bisher üblich. Von der Session selbst habe ich vor allem im mittleren Rückenbereich etwas gemerkt, so auf Höhe der Nieren und des Solarplexus. Ich fand interessant, dass ich das Gefühl hatte, dort würde gearbeitet, obwohl ich gleichzeitig irgendwie dachte, dass Du nicht direkt dort dran bist. Außerdem hatte ich das Gefühl von Arbeiten in der Aura; ich bin da nicht so firm, das zweite Feld? So zwischen 10 und 30 Zentimeter vom Körper entfernt.

 

Ich merke immer mehr Veränderungen, leise, still und mit Leichtigkeit. Ich habe das Gefühl – innerlich einfach nur stillstehen zu sollen, müssen – die Dinge entwickeln sich einfach.

 

Für mich waren heute während der Autofahrt die Farben ganz anders, auch die Konturen viel schärfer. Sehr interessant.

 

Ich wollte mich für alles bei dir bedanken. Mir und meiner Tochter geht es bestens.

 

Kopf viel besser, Haus viel heller, Mann irgendwie anders, ich wohl auch,…..habe geschlafen, das erste Mal in diesem Haus ein bisschen am Stück und heute wieder bei der Gruppenheilung. Kurz und soo tief…

 

Ich habe ein ganz neues Lebensgefühl, lache viel mehr und nehme die Welt nicht mehr so ernst wie vorher, was mir dann möglich macht alles viel positiver zu betrachten.

 

Viel hat sich bewegt seit wir uns gesehen haben:
– Am nächsten Tag habe ich bei einer beruflichen Tombola den ersten Preis gewonnen: eine Anzeige und ein Artikel in einer guten Hannoveraner Wirtschaftszeitung!! Wau, das ist echt schön.
– Eine spannende Schülerarbeit, in der ich in einem Einzelcoaching den Arm eines Jugendlichen behandelt habe, der sich verhoben hatte. Und als es keine 3 Atemzüge dauerte, ehe er von 3 auf 0,5 war, fragte er mich erstaunt und verschmitzt: „Sind sie etwa eine Hexe.“ Er ist wirklich sehr besonders und setzt in Lichtgeschwindigkeit um – seine Beziehung zum Vater hat sich gedreht, er ist innerhalb von 2 Monaten von 4 in Mathe auf 2 und hat begonnen sein Übergewicht zu verlieren – er hat eine atemberaubende Beschleunigung drauf, nur 3x haben wir uns getroffen.
– Den Auftrag, von dem ich beim Italiener erzählt habe, habe ich nicht bekommen und ich hatte die Schwingung von dir auch schon aufgeschnappt. Dafür gibt es viele andere gute Kontakte und Bewegungen und ich lasse mich überraschen, was sich davon kurzfristig manifestiert.
– Was mich besonders freut ist, dass ich in den letzten Monaten alles besser fühlen kann und begonnen habe mich selbst zu behandeln und immer besser meine Besonderheit sehen und erlauben kann, dass sie eingesetzt wird.
Die Energie ist nochmal gewaltig erhöht worden, wau ist das aufregend. Immer öfter taucht so eine ganz natürliche Stabilität im Sein auf, die für mich neu ist und spüre, dass jeder innerer Einsatz doppelt und dreifach belohnt und unterstützt wird.

 

In der letzten Woche konnte ich in einer Firma während eines Kommunikations-Coachings am Arbeitsplatz die Energiearbeit anwenden und super mit dem verbinden, was inhaltlich meine Aufgabe war. Das macht Spaß, juhu! Eine der Teilnehmerinnen war so offen, dass sie am nächsten Tag keine Tabletten mehr für Ihren Rücken nehmen musste.

 

Habe seit 28 Jahren arge Schlafprobleme und mich auch schon fast damit abgefunden, dass ich mein Leben so weiterführen werde. Dann lernte ich Karin auf der wunderschönen Insel Sylt kennen und besuchte ihre Workshops/Sessions. Es war eine wundervolle Erfahrung für mich, sodass ich es bis heute kaum glaube. Ich fühlte mich nach den Workshops wie neu geboren hatte Kraft und Elan, aber das Allerschönste für mich ist, das ich endlich meinen Kopf wieder freibekommen habe und bedingt dadurch, auch wieder schlafe. Ich könnte heute immer noch vor Freude weinen. Höre mir die Heilungs-MP3 unter anderem auch nachts in der Schleife an ! Sie helfen mir sehr und werden mir auch weiterhin Kraft geben, sodass ich endlich wieder meinen Alltag gestalten kann. Ich habe nicht mehr daran geglaubt, dass es für mich nochmal ein Leben mit Schlaf geben würde !! Ich danke Dir unendlich, in tiefer Verbundenheit.

 

Ich merke deutliche Veränderungen am meiner Wirbelsäule. Zum Teil tut für ein paar Stunden etwas weh (Atlas, 5. Brustwirbel oder auch die Hüfte). Alles Punkte die ich von früher her gut kenne. Dann löst es sich ganz von alleine wieder auf. Es arbeitet also. Auch merke ich das ich meine Umgebung und meinen Körper deutlicher wahrnehme, mehr fühle, weniger denke… Besonders beim Sex sehr angenehm…
Und dann ist da noch ein großer Drang in mir zu erneuern, Dinge umzustellen, Sachen raus zu werfen, eine andere neue Ordnung in mein Leben zu bekommen.

 

Mir geht es gesundheitlich sehr viel besser als im vergangenen Jahr. Ich habe mich entschieden die MS homöopathisch und mit pflanzlichen Mitteln zu begleiten. Mittlerweile haben meine Neurologen diese Entscheidung akzeptiert. Es war teils ein harter Kampf aus den schulmedizinisch geprägten Sichten und Einstellungen der Ärzte und Freunde um mich mich zu befreien. Denn meine Erfahrungen mit Cortison, den vielen Wochen Antibiotika waren alles andere als positiv und mein Körper rebellierte mich auf die Standard MS Therapie einzulassen. Die Schmerzen aus dem ganzen Körper, insbesondere der Arme und Beine haben sich aufgelöst. Ich mache regelmäßig Sport und fühle mich insgesamt viel kräftiger!! Und natürlich arbeite ich mal mittel, mal sehr intensiv an meinem Bewusstsein, meinem Spirit, meiner Seele! Ich spüre wie sich in mir viele Dinge gedreht haben. Ja, und ich sehe immer genauer was das alles noch aufgeräumt werden möchte… Das vergangene Jahr war voller Veränderungen in mir.
Deine spirituelle Unterstützung und auch Deine eigene Geschichte haben mir Mut gemacht und waren super wertvoll im Umgang und in der Annahme dieser Erkrankung (wobei mir der Ausdruck Erkrankung noch immer nicht passt :-). Ich vermute Du würdest ihn auch nicht verwenden. Für diese Erfahrungen bin ich Dir sehr dankbar liebe Karin.

 

Hier finden Sie Karins Angebote für individuelle Programme:

https://frequenz-guide.com/individuelleprogramme/